Política de Cookies
Informação clara sobre o armazenamento local e as tecnologias de suporte à navegação utilizadas na publicação.
Última atualização: 10 de Setembro de 2026
1. O que são Cookies?
Os cookies são pequenos ficheiros de texto transferidos e armazenados no seu dispositivo (computador, tablet ou smartphone) através do navegador de internet quando visita determinadas páginas web. Permitem que o sítio reconheça o seu dispositivo em visitas subsequentes e recorde pequenas preferências de navegação (como o tamanho de tipografia ou a persistência das suas anotações na checklist de hábitos).
2. Como e Por Que Razão Utilizamos Cookies?
A Vigência segue uma política estrita de sustentabilidade digital. Não empregamos tecnologias de rastreamento intrusivas nem partilhamos perfis comportamentais com redes de publicidade agressivas. As tecnologias de armazenamento utilizadas dividem-se em:
-
Cookies Estritamente Necessários (Técnicos):
Fundamentais para que o site funcione corretamente. Garantem a distribuição balanceada de carga pelos servidores, previnem ataques informáticos (como Cross-Site Request Forgery) e mantêm a estabilidade da sessão. Estes cookies não requerem consentimento prévio pois a sua ausência impediria a prestação do serviço solicitado. -
Armazenamento Local (localStorage) para Funcionalidades Editoriais:
Utilizamos a memória local do seu próprio navegador exclusivamente para memorizar os hábitos assinalados na nossa ferramenta interactiva «Checklist de Rotina Diária». Estes dados residem unicamente no seu dispositivo pessoal e nunca são enviados para os nossos servidores nem acedidos por terceiros. -
Cookies de Análise e Métricas Agregadas:
Podem ser utilizados para recolher dados puramente estatísticos e anónimos sobre o tráfego da revista (como o número de leituras de cada ensaio ou as páginas mais consultadas), com anonimização obrigatória do endereço IP. Estas métricas servem exclusivamente para orientar as futuras pautas editoriais da redação.
3. Quadro Resumo de Tecnologias Utilizadas
| Designação | Tipo / Finalidade | Duração |
|---|---|---|
| __cf_bm / sec_token | Segurança e proteção técnica contra robôs maliciosos | Sessão / 30 minutos |
| vigencia_habit_tracker | Armazenamento local das opções assinaladas na checklist pelo próprio leitor | Persistente (no navegador do utilizador) |
| _ga_anonymized | Estatística anónima agregada de audiência editorial (com mascaramento de IP) | Até 12 meses |
4. Como Controlar e Desativar os Cookies
Todos os navegadores modernos permitem aos utilizadores visualizar, aceitar, recusar ou apagar os cookies instalados no seu computador. Pode configurar o seu navegador para recusar todos os cookies ou para alertá-lo quando um cookie estiver prestes a ser enviado:
- Google Chrome: Definições > Privacidade e Segurança > Cookies e outros dados do site.
- Mozilla Firefox: Opções > Privacidade e Segurança > Cookies e Dados do Site.
- Apple Safari: Preferências > Privacidade > Gerir Dados do Site.
- Microsoft Edge: Definições > Permissões do Site > Cookies e dados armazenados.
Tenha em atenção que a desativação de cookies técnicos essenciais pode condicionar a apresentação correta de alguns elementos da revista.
5. Dúvidas e Contactos
Para qualquer esclarecimento adicional relativo à nossa Política de Cookies e à gestão de tecnologias de armazenamento, envie uma mensagem para a nossa redação: [email protected].
Os conteúdos publicados neste site têm carácter exclusivamente informativo e não substituem o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento indicado por um profissional de saúde.